Грецкий орех

Хотите узнать о грецком орехе все, тогда заходите суда https://ilovenut.ru/onename/greckiy-oreh, здесь найдете все что вас будет интересовать. Если кратко писать про грецкий орех, это удивительный продукт, потому что содержит витамины: Е, К, С, В6 и В1, также микроэлементы: медь, цинк, марганец, фосфор, железо, калий и магний. Но, большое количество жирных кислот омега-3, чрезвычайно необходимых человеческому организму для осуществления большинства биохимических процессов. Косметологии, используют листья этого растения, из которых экстрагируют фолиевую кислоту, дубильные вещества, каротиноиды, бета-каротин, минеральные соли, эфирное масло и витамины: РР, К, В1, В5, С, В2 и Е.